100 Möglichkeiten, Gesundheit zu trinken

Nachspeisen

Wir hatten ein vergessenes Buch im Regal, das wir wieder aufnehmen werden, weil wir auf seinen Seiten nahrhafte und erfrischende Getränke für die Zeit extrahieren können, in der wir uns befinden. Wir sprechen über 100 Möglichkeiten, Gesundheit zu trinken.

Dieses Buch aus dem Grijalbo-Verlag bietet uns eine hervorragende Auswahl an Zubereitungen, die uns helfen, unseren Körper mit den fünf empfohlenen Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu versorgen.

Durch Säfte, Smoothies, Slushies, Aufgüsse und Suppen aus frischen Zutaten, die leicht zu bekommen und viel einfacher zuzubereiten sind, verbessern wir unsere Energiebilanz, stärken das Immunsystem, halten freie Radikale in Schach und helfen natürlich dabei Kontrollgewicht.

Die Getränke sind nach ihrer Wirkung auf den Körper strukturiert und werden Schritt für Schritt anhand von Fotos und Informationen zu Nährwerten erläutert.

Wenn Sie auf dieses nahrhafte Buch zugreifen möchten, finden Sie es für etwa 18 Euro in Ihrem üblichen Buchladen.

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